Итоговая презентация к проекту "Витамины круглый год
Автор: Давыдова Людмила Михайловна
Сложно представить – сколько сил и энергии нужно маленькому человечку, чтобы сформироваться как личность, вынести запредельные нагрузки, как психологические, так и физические, да просто вырасти, наконец! Для того чтобы наши дети росли здоровыми, крепкими и жизнерадостными, необходимо учитывать множество факторов, и витамины стоят в этом списке не на последнем месте. Надо также помнить и о том, что дефицит витаминов проявляется у детей не сразу, а может дать совершенно неожиданные осложнения в подростковом возрасте или даже позже. О витаминах и их пользе при употреблении нам сегодня расскажут дети.
1 слайд: Витамины круглый год
АРИНА
2 слайд: Витамины нам полезны – это точно знаем,
Только их не из таблеток мы употребляем.
Получаем их из пищи вкусной и полезной.
Где же прячутся они? Очень интересно…
3 слайд: Витамин А есть в моркови, сливочном масле, в овощах и фруктах красного цвета. Витамин А полезен для роста и зрения.
«Помни истину простую —
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую,
Или пьет морковный сок »
4 слайд: Витамин В есть в чёрном хлебе, горохе, фасоли, гречневой, пшенной и овсяной крупе. Витамин В способствует хорошей работе сердца, когда его не хватает человек плохо спит, много плачет.
«Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку
Черный хлеб полезен вам -
И не только по утрам.»
5 слайд: Витамин С — в смородине, яблоке, луке, лимоне, апельсине, кислой капусте. Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, защищает от простудных заболеваний.
«От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он».
6 слайд: Витамин D- в рыбьем жире, яйцах, молоке, а ещё солнце, поэтому важно быть на свежем воздухе – солнце в своих лучиках посылает нам витамин D, он делает наши ноги и руки крепкими.
«Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный – надо пить
Он спасает от болезней,
Без болезней лучше жить!»
7 слайд: дети с книжками
РОДИОН
8 слайд: Золотист он и упруг, всем полезен круглый ……….
Сидит дед, во сто шуб одет, кто его раздевает, тот слезы проливает………
Правильно, это лук. Лук – это очень известный овощ.
9 слайд: Его начали употреблять в пищу много- много лет назад. Люди заметили, что лук помогает им справляться с простудными болезнями.
10 слайд: Его можно есть сырым, а так же добавлять в грибные, овощные, мясные и рыбные блюда. Это полезная и вкусная добавка в пищу.
11 слайд: Почему от лука плачут? В луке есть вещества, которые очень сильно пахнут, поэтому они вызывают слёзы, когда мы чистим и режем лук. В луке очень много витаминов, а так же много микроэлементов. Недаром говорят «Лук от семи недуг». Но все полезно в меру. Если съесть много лука, он может принести вред. От него может возникнуть тошнота и сбои в работе сердца.
12 слайд: Лук бывает белый, красный и коричневый, самый полезный белый и красный. А ещё можно самим вырастить лук. Для этого нужно посадить луковицу в землю и поливать её.
13 слайд: Из зелёного лука и яйца получаются вкусные пирожки. Фото Родиона.
ТАИСИЯ
14 слайд: Молоко очень важный продукт в питании человека. Особенно оно полезно для детей и людей пожилого возраста. Молоко это ценный продукт, в нем много витаминов и кальция, они укрепляют здоровье человека. В молоке содержится 23 витамина. Молоко полезно для укрепления зубов, сердца, укрепляет память и иммунитет.
15 слайд: Молоко получают от коров, коз, лошадей, овец и верблюдов.
16 слайд: Из молока можно сделать творог, сметану, сгущенное молоко, сыр, мороженое, йогурты.
17 слайд: Молоко добавляют в крема, шампуни, мыло.
18 слайд: Из молока можно приготовить различные блюда: молочный суп, кашу, омлет, сырники, блины. Молоко – уникальный продукт. Пейте дети молоко – будете здоровы!!!
19 слайд: Фото Таисии
ЖЕНЯ
20 слайд: Это вкусный жёлтый плод, к нам из Африки плывет. Обезьянам в зоопарке пищу круглый год дает. Правильно – это банан. Вкусное и полезное лакомство для взрослых и детей.
21 слайд: В его мякоти содержится много витаминов. Витамин В отвечает за питание организма. Человек становится энергичным. Витамин С защищает от болезней. Витамин Е влияет на настроение и самочувствие, следит за состоянием кожи и сердца. Витамин А улучшает и внимание, хорошо улучшает сон.
22 слайд: Банан хорошо утоляет голод, дает силы при физической нагрузке. Бананы хорошо сочетаются со сливками, мороженым и орехами. Бананы можно есть свежие и сушеные.
23 слайд: Мы решили тоже попробовать высушить дольки банана. Вот что у нас получилось. Угощайтесь!
24 слайд: Спасибо за внимание!